Découvrez comment transformer des ingrédients simples en un en-c
-cas délicieux et énergétique avec ma dernière création ! Parfait pour les petites faims. 🥜🌾
Plaisir Sain: Barres Énergétiques Maison aux Supergrains
Dans le tourbillon de nos quotidiens effrénés, il est essentiel de s’accorder des pauses revitalisantes. Imaginez un instant de pur délice où santé rime avec gourmandise, un moment pour recharger les batteries avec une collation aussi nutritive que délicieuse. C’est précisément ce que je vous propose avec ces barres énergétiques aux supergrains, sans sucre ajouté.
Ces trésors culinaires sont une célébration des bienfaits de la nature, confectionnés avec des ingrédients triés sur le volet pour leur qualité énergétique. Sans gluten, sans œufs, et sans sucre ajouté, ils s’inscrivent dans une démarche de bien-être global, respectueuse de notre organisme et de ses besoins.
Laissez-vous transporter par la richesse des textures et la diversité des saveurs de ces barres. Avec leur base croquante et leur touche chocolatée, elles incarnent le plaisir sain à l’état pur. Faciles à réaliser, elles deviendront sans doute votre allié incontournable, que ce soit pour accompagner vos matinées actives, vos après-midis studieux ou vos sorties dynamiques. Suivez-moi dans cette aventure culinaire où plaisir et santé se rencontrent enfin dans une barre énergétique maison!
Ingrédients
- Cacahuètes : 100 g
- Flocons d’avoine : 200 g
- Graines de citrouille : 30 g
- Graines de tournesol : 30 g
- Amandes : 40 g
- Graines de lin : 1 cuillère à soupe
- Miel : 2 cuillères à soupe
- Chocolat noir sans sucre : 50 g
- Flocons de sel : une pincée
- Huile de noix de coco : 1 cuillère à soupe
- Flocons de noix de coco : 15 g
La suite en deuxième page
